Helweek editie 2 | Malou Laura

In mijn helweek moedig ik jou aan om je eigen grenzen te verleggen op het gebied van slaap, sporten, eten, werken, rusten en mindset. Ik combineer mijn ervaring en passie voor eten, sport, zelfontwikkeling en spiritualiteit in een uniek en gevarieerd programma. Met elke dag een sportles, kennissessie en dagafsluiting. De precieze inhoud blijft geheim, maar ik kan je verzekeren dat je veel nieuwe dingen gaat leren en een week zult beleven die je nooit meer vergeet!

Waar bestaat het programma uit?

• Iedere dag om 5:00u opstaan
• Iedere dag een sportles 
• Iedere dag een kennissessie over voeding, zelfontwikkeling & spiritualitiet
• Iedere dag een dagafsluiting 
• Iedere dag naar bed om 22:00u
• Werken aan je helweek doel(en)
• Hele week gezond eten
• Geen TV kijken en geen social media onder werktijd
• Een werkboek en boodschappenlijst om je optimaal voor te bereiden
• Toegang tot een online platform om te connecten met andere helwekers
• 2 weken toegang tot alle opnames van de live sessies

Ben jij klaar voor een week die je je voor altijd zal herinneren?